Начну часть 3 со слов Ошо об осознанности, а завершу словами Пемы Гитамы о ней же, ибо это то, что объединяет все три части этого небольшого пути, создает лес из набора отдельно стоящих деревьев.

«Все сознание становится сознательным и ничто в нем не остаётся бессознательным. Темного континента бессознательного больше не существует. Все уголки его бытия высветлены. В этом смысл становления буддой. Будда — это тот, у кого нет бессознательного. Будда тот, все существо которого… преобразовано в свет, в осознание. И вновь — праздник, свадьба, пиршество, но на совершенно другом уровне. «Ошо

Двенадцатое — ВРЕМЯ. Время относительно. Когда мы счастливы оно летит стремительно, когда нам больно, то тянется. Но порой есть состояние, когда время замедлилось или я в нем замедлилась, а на самом деле и то и то. Слышу, вижу, чувствую, ощущаю и при этом нахожусь в тишине. Внутренней тишине, ничего не делать, никуда не спешить, просто быть и позволять себе слушать и смотреть, слышать и видеть. И это не про пример счастья или боли, это про присутствие с собой.

Тринадцатое — СИЛА ТВОРЧЕСТВА. Я нарисовала вид лестницы пару месяцев назад, а неделю назад встретила его в Париже. Рисовала в состоянии реализующейся мечты просто начать рисовать как смогу, как сумею. В Париж ехала в состоянии реализующейся мечты посетить этот город. Раньше это казалось сказкой какой-то, которая конечно же не про меня, я ж не прЫнцесса, но эти простые примеры показали также относительность реальности когда мы в пространстве «невозможно, не про меня» или в пространстве «как?»

Творчество — очень мощная сила, с ее помощью мы подкрепляем манифестацию наших желаний в виде материальных предметов — картинок, рисунков, коллажей, любых на самом деле, то вы наделяете предмет силой, что в сути своей есть древняя магия. Первое — для меня это было и сейчас остаётся не про конкретные желания, а про желания состояний. В этом примере это про состояние радости от исполнения мечт, которые даже мечтать было немыслимо смело 😆 второе- про осознанность, т.е. контакт с тем что именно мы манифестируем и желаем внутри себя.

Четырнадцатое — КРЕАТИВНОСТЬ. Период энергии хаоса, энергии завершения того, что должно завершиться я проживаю сейчас на своем опыте, но есть привычка держаться, привычка контролировать (будто это вообще возможно😆), привычка окрашивать энергию в те или иные цвета, в данном случае хаос разрушения=негатив, но энергия нейтральна, лишь мы декорируем ее так или иначе.
То, что пожелала Пема, так это креативности во всем и как она сказала, даже хаос можно превратить в произведение искусства, если подходить к энергии разрушения с творчеством и использовать себе во благо.

Пятнадцатое. ПАРА. Люди не встречаются. Что я имею ввиду? По факту, когда мы погружаемся в более тонкие материи как энергия и начинаем ее чувствовать, порой мы обнаруживаем, что мы не встречаемся. Слишком много стараний, много делания, много пыхтения над тем, чтобы все правильно, все четко-дыхание, внимание, энергию направлять и тп, а по факту как говаривал герой другого известного ролика фильма… «глазки закрой, чакры открой»! 😁 т.е. просто расслабиться, остановить старания, делание и позволить себе просто таять в объятиях друг друга, позволить встрече происходить самой. Присутствуешь, чувствуешь себя, тело, центр, но ничего с этим не делаешь. И в этом открывается то, что Гитама называет «silent orgasm» — и там происходит встреча, встреча на более глубоком уровне простого существования и присутствия.

Шестнадцатое. КРИЗИС ВНУТРИ, А НЕ СНАРУЖИ. Часто нам кажется, что смени мы работу, партнёра, квартиру, обстановку, прочие внешние декорации, тогда и наступит долгожданное счастье. Но увы, процессы отражаются изнутри наружу, а значит нужно смотреть вовнутрь, осознавать что там требует изменений.
Поэтому для меня процесс кризиса — это всегда повод посмотреть что внутри и помимо того, что завершается сейчас, прекращает свое существование я вижу, чувствую суть. Я проводник к новому, к разнообразию и изменениям, зеркало для раскрытия новых граней людей в самих себе, проводник к ясности, жизни в потоке, жизни в тонком чувствовании и удовольствии счастья открытого сердца, проводник бога внутри от сердца к сердцу, этакий лайф гид по этому квесту.

Семнадцатое. ЛЮБИТЬ ЛЮДЕЙ . Такая вот простая штука, но очень мощная в своей сути и порой непростая в исполнении. Тут отзываются слова Пемы, что на пути тантры вы все время будете проходить испытания любовью, любовью сначала к мужчине или женщине и это не значит, что нужно рушить все в своей жизни, это дано, чтобы просто научиться любить. А потом вы начнете влюбляться в окружающий мир, солнце, небо, деревья, траву, живых существ и тп. И тогда любовь приобретает новое качество глубины. Вот так. Любить людей, да и вообще любить.

Восемнадцатое. ОТНОШЕНИЯ К ИЗМЕНЕНИЯМ. Как мы относимся к изменениям как к подарку или как к испытанию. «Люди забыли как жить счастливо, они везде стараются найти проблему и начать ее решать.»- Пема Гитама.
А я добавлю просто «Stop it» как говорили в одном забавном известном ролике про быструю психотерапию, хватит искать проблему там, где ее нет. Меньше думать, больше жить.

Поэтому завершаю тем же с чего начала. Всё очень — очень просто. НО…Понятно, что в нас сильны программы, привычки, паттерны, предыдущий опыт и тп. Именно они не дают нам шагнуть в эту простоту, в тишину, в спокойствие, в простое присутствие.Но это не вопрос дискуссии «да, но…», это вопрос личного выбора каждого. Спать или проснуться, функционировать организмом или жить дыша всем своим существом, отключиться или присутствовать.

«И теперь знаете что?
У вас нет другого выбора нежели быть Просветленными.
У вас нет другого выбора, нежели быть Осознанными.
Я вынуждена смеяться сама над собой, когда я думаю как много я страдала на Пути освобождения себя, чтобы быть свободной, никогда не осознавая, что у меня не было другого выбора нежели быть свободной, потому что Осознанность это чистая свобода.
Я так долго думала, что у меня есть выбор и я знаю, мой друг, что ты тоже так думаешь, что у тебя есть свобода выбирать.
Что за Шутка Космоса!
У тебя и меня нет выбора.
Мы можем быть только Осознанными.
Мы можем быть только Просветленными.
Мы можем только Укоренными в Осознанности.
Все остальное — это огромный цирк слепых верований заякоренных в страхе.» Пема Гитама, книга «Tantra. Vol.II The Hidden Mysteries»

А я вернулась в Новосибирск, а это значит, что вновь доступна в индивидуальной работе как очно, так и по скайпу в интегральном подходе моих разнообразных методов. Кто забыл, я психолог, сексолог, телесный терапевт и работаю с темой отношений: с людьми, с окружающим миром, с самим собой, с тем как жить в осознанности с открытым, любящим сердцем.

Обнимаю, до встречи!